Mat fra hele verden | Ukemeny 1

Denne uken har vi hatt en morsom ukemeny. Inspirert av et innlegg svigerinna mi la ut på Facebook, lot jeg barna komme opp med 7 land, så brukte vi google for å finne inspirerende retter fra disse landene og trakk lodd om hvilke vi skulle ta dag for dag. Jeg …

Annonsebanner til The Workout. Bilde.

Sjarmen med tarmen | Læren om A og B og C, D og K og alle de andre!

Fremhevet bilde lånt fra bloggen til Sprudlesunn 🙂 Har du noen gang tenkt på at tarmen er det som avgjør hvem du er? At alt du spiser og drikker må gjennom tarmen før kroppen din kan gjøre seg nytte av det? At tarmen din er et levende organ, som trenger …

Annonsebanner til The Workout. Bilde.

Byggrynsgrøt m/ blåbær&Chia

Denne grøten er så utrolig god, den er sunn og den tar 25-30 minutter å lage. Akkurat den tiden du trenger til morgenstell og matpakkelaging før du skal på jobb 😉     Dette trenger du:  2 dl byggryn (Jeg bruker de økologiske fra Holli Mølle) 4 dl melk (Jeg bruker …