Proteinrike frokostlapper – Med smak av vanilje

#inneholder annonselenker Jeg elsker alt som heter lapper, pannekaker, vafler, crepês, blinis og you name it! Jeg har hatt en forkjærlighet for det så lenge jeg kan huske. Så da jeg valgte å endre kostholdet mitt totalt for å bli frisk fra lumske diagnoser, så var dessverre hvitt mel, hvitt …

Annonsebanner til The Workout. Bilde.
Annonsebanner til The Workout. Bilde.

Perfekt søndagsfrokost | Bananlapper! – glutenfrie

Det er lørdag og jeg kan tenke meg det er mange flere enn bare meg som har en skikkelig kosedag. Kanskje dere har en skikkelig koseHELG? Hver lørdag spiser jeg akkurat det jeg har lyst på. Stort sett blir valgene mine sunne allikevel, men det er litt sånn det er …

Annonsebanner til The Workout. Bilde.
Annonsebanner til The Workout. Bilde.

Hjemmelaget yoghurt | Melkefri

I dag har jeg laget yoghurt selv for første gang. Og det var utrolig enkelt! 🙂 Den gule er basert på kokosmelk og er melkefri. Den rosa er basert på laktosefri kumelk og er ikke melkefri, men selvfølgelig laktosefri 🙂 Det du trenger for å lage yoghurt er så enkelt …

Annonsebanner til The Workout. Bilde.

Byggrynsgrøt m/ blåbær&Chia

Denne grøten er så utrolig god, den er sunn og den tar 25-30 minutter å lage. Akkurat den tiden du trenger til morgenstell og matpakkelaging før du skal på jobb 😉     Dette trenger du:  2 dl byggryn (Jeg bruker de økologiske fra Holli Mølle) 4 dl melk (Jeg bruker …

Annonsebanner til The Workout. Bilde.

OMG Chocolate Chia Pudding!

Jeg har spist mye chia den siste tiden. Chiagrøt, chiasuppe, chiabrød, chiasmoothie og you name it 🙂 Nå hadde jeg lyst til å lage noe helt nytt og det ble en sjokolade chiapudding! OMG!! Du trenger: 3,5 ss chiafrø 1,5 dl valgfri melk (jeg brukte kokos) 1,5 dl vann 2 …