Annonsebanner til The Workout. Bilde.

Hjemmelaget yoghurt | Melkefri

I dag har jeg laget yoghurt selv for første gang. Og det var utrolig enkelt! 🙂 Den gule er basert på kokosmelk og er melkefri. Den rosa er basert på laktosefri kumelk og er ikke melkefri, men selvfølgelig laktosefri 🙂 Det du trenger for å lage yoghurt er så enkelt …

Annonsebanner til The Workout. Bilde.

Meal prep – 5 dager – 1,5 time – 385,- | alt handler om planlegging

Jeg har lenge hatt lyst til å bruke èn dag i uka på å forberede alle måltider, men jeg har bare aldri kommet i gang. Nå har jeg endelig fått kjøpt meg sånne «meal prep bokser» og da ble det veldig mye greiere å få det til. I dag stod …

Annonsebanner til The Workout. Bilde.

Bliss balls – igjen! | Lakris og ingefær

Jeg har blitt helt hekta på bliss balls! Jeg tror jeg har laget minst 10 forskjellige de siste 2 ukene. Noen har vært mer vellykket enn andre. Dette er en av de aller mest vellykkede! 🙂 Smaken av lakris og ingefær sammen er helt nydelig. Konsistensen er også skikkelig seig …

Annonsebanner til The Workout. Bilde.
Annonsebanner til The Workout. Bilde.

Brød er ikke farlig! Så sant du ikke baker det med såkalt «super»-hvete, da…

I natt gjorde litt mel og litt vann og litt annet digg underverker på kjøkkenet mitt, mens jeg sov… Jeg var på nok et foredrag med fantastiske Berit Nordstrand i går. Og som vanlig var jeg så inspirert da jeg kom hjem at jeg satte i gang med deilig, sunn …

Annonsebanner til The Workout. Bilde.

Superdigge proteinpannekaker

Disse pannekakene har nærmest spammet Facebook i det siste. Aldri har en av mine oppsktifter blitt prøvd og delt mer enn denne 🙂 Veldig moro 🙂 Den har til og med slått Himmelsk lavkarbo brownies i antall lesere og delinger! Oppskriften har fått en liten smaksendring denne gangen. Jeg har tilsatt kanel og …

Annonsebanner til The Workout. Bilde.

Questbar – Lag det selv!

Disse ble så gode, de!!! Jeg fant mange oppskrifter på nett, men synes liksom ingen av de var helt etter min smak. Jeg er veldig sær på proteinpulver og veldig sær på konsistens. For meg ble alle Questbarene jeg prøvde alt for harde. Nesten litt sånn at jeg ble redd …

Annonsebanner til The Workout. Bilde.

Mandel & sjokolade-kuler | Glutenfri – sukkerfri – vegansk | Perfekt i matpakka

Here are the ingredients for the almond & chocolate bites I am making on my YouTube channel OMG Healthy   Ingredients: 1 cup almonds 2 cups of pitted dates 2 big tbl spoons of almond butter 1 big tbl spoon of Cocosa 4 tbl spoons of raw cocoa powder 2 – …

Annonsebanner til The Workout. Bilde.

OMG Gulrotkake-cookies | Glutenfrie – Sukkerfrie – Veganske | Barnas favoritt!

Here are the ingredients for the carrot cake cookies I am making on my YouTube-channel OMG Healthy 🙂 Ingredients: Preheat your oven to 180 C or 356 F 3 bananas 3 red apples 3 carrots 250 – 300 gr oats 1 tblsp Cocosa – make sure it is soft 1 tsp of …