Annonsebanner til The Workout. Bilde.

Grønn smoothiebowl – Full av næring!

                                       #inneholder annonselenker

Ja, jeg er fremdeles hekta på smoothiebowl. Og jeg ser av lesertallet her på bloggen at dere liker det også. Eller dere er i hvert fall nysgjerrige på det! Nå har dere fått både rosa og brun, så i dag skal dere få en grønn smoothiebowl. Denne er ikke like lavkarbo som det de to andre har vært, men som dere vet så er ikke jeg en ekstremlavkarbofreak heller. I denna kroppen svelges det ned både bananer og byggryn. Og godt er det. Både for tarm, hjerne og resten av skrotten.

Grønn smoothiebowl. Bilde

Dette trenger du til én stor porsjon grønn smoothiebowl:

1/2 banan

1/2 avocado

8 biter frossen spinat (eller to store never fersk + 4-5 isbiter)

1 scoop Stracciatella proteinpulver (vaniljesmak)

1,5 dl tjukkmjølk eller annen syrnet melk

1 stor ss cocosa, kokossmør eller annet bra fett.

Valgfrie bær, frukt eller nøtter til topping. Jeg bruke blåbær, banan, kiwi og puffet quinoa.

Grønn smoothiebowl. Bilde

Slik gjør du: 

-Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til en jevn masse.

-Server i en skål med frukt og bær på.

Grønn smoothiebowl. Bilde

Nå er Vipps-butikken min endelig oppe og går også. Ta gjerne en titt på alt som ligger der 🙂 Logg deg på vipps, velg «betal» (ikke «vipps en venn») og søk på enten Frøken Holm, eller nummeret 140201.

 Lavkarbo Bounty. Bilde Lavkarbo Snickers. Bilde

Lavkarbo granola. Bilde

Soma.no har forresten vinterkampanje nå! Der kan du sikre deg varer veldig billig akkurat nå!

Jeg har laget et påskehefte i år med 19 deilige oppskrifter på bl.a Twix, Kinderegg, sjokoladefontand, geléfigurer og mye annet godt! Alle oppskriftene er glutenfrie og sukkerfrie og passer til deg som spiser lavkarbo uansett om det er for å være frisk eller for å gå ned i vekt. Heftet er også ypperlig for de med cøliaki og diabetes. Og du! Følg meg gjerne på Snapchat @frkholms.

Lavkarbo oppskrifter. bilde

I tillegg holder jeg kurs i lavkarbo matlaging og baking. Jeg reiser rundt i hele landet. Det kan du lese mer om ved å klikke på bildet under.

Lavkarbo kurs. bilde

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *