Annonsebanner til The Workout. Bilde.

Lavkarbo | Wrap m/ hva du vil

Enklere kan det vel ikke bli? En pannekaketynn omelett, fyll den med hva du vil, rull sammen og violá !

Til én stor rull brukte jeg 3 egg, pisket de sammen med en gaffel og hadde i litt salt og pepper. Så stekte jeg den i godt med smør i en crepé-panne på svak varme, så den ikke ble sånn skikkelig stekt (jeg liker ikke smaken av stekt egg).

Så skled jeg bare «wrapen» over på ei fjøl og hadde på salat, agurk, paprika og kylling/kalkunpølse i små terninger. Så rullet jeg sammen, delte i to og hev innpå! Mmmmmmmmm…

Du kan selvfølgelig fylle denne med absolutt hva du vil. Den er også god å fylle med cottage cheese, bær og fibersirup. Men da dropper du salt og pepper i eggene.

 

Innelegget er gjort i samarbeid med Kjøkkengaarden i Fredrikstad. Klikk på bildet for flere inspirerende kjøkken, bad og garderober.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *