Nydelig, kremet fikensmoothie | melkefri | full av næring

Fiken er ikke en frukt jeg bruker så veldig mye. Det blir liksom med litt fikenmarmelade til brien, også stopper det der. Men nå har jeg laget smoothie med fiken!! Og det ble helt nydelig 🙂  Jeg fikk inspirasjon til denne etter å ha sett hvor mye russerne bruker fiken. Jeg følger en russisk blogger som brukte fiken i sin smoothie, så nå måtte jeg prøve også 🙂  Fiken inneholder masse god næring og gir en deilig sødme til smoothien på samme som bananer eller dadler 🙂

Du trenger

4 fiken

1 ss chiafrø

1 ss kokosmasse eller kokosolje

4 dl kokosmelk

Noen isbiter, hvis du vil ha den skikkelig kald

Slik gjør du: 

Ha alle ingrediensene i en blender og kjør på full hastighet til alle biter er borte. Server i et fint glass 🙂

Hvis du ikke får tak i ferske fiken, kan du bruke tørkede som du får tak i HER, men da bør du bruke 6 stk.

Dryss gjerne litt ekstra kokos eller chiafrø på toppen og pynt med litt fiken. Å gjøre smoothien pen gjør det også ekstra hyggelig å drikke den 🙂

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *