Byggrynsgrøt m/ blåbær&Chia

Denne grøten er så utrolig god, den er sunn og den tar 25-30 minutter å lage. Akkurat den tiden du trenger til morgenstell og matpakkelaging før du skal på jobb 😉  

944899_150692715326793_4458846695553230327_n

 

Dette trenger du: 

2 dl byggryn (Jeg bruker de økologiske fra Holli Mølle)

4 dl melk (Jeg bruker Hel-melk, du kan fint ha lettere melk eller mandelmelk f.eks) 

1 klype salt 

1 ts vaniljeekstrakt

Slik gjør du: 

Ha alle ingrediensene i en kjele og kok under lokk på svak varme i 25 minutter. Dersom du bløtlegger grynene i kaldt vann over natta, forkorter du koketiden med 50%) 

Rør av og til

Dersom grøten blir for tykk før byggrynene er myke, tilsetter du litt mer melk eller en skvett vann. Noen ganger kan vesken i grøten fordampe litt for raskt. Det er viktig at grøten ikke tørrkoker 🙂  

10399902_150692741993457_7015858116222103658_n

Pimp grøten med det du synes er godt. Jeg har valgt chiafrø og blåbær!

12718083_150692791993452_1423971288629377287_n

13010631_150692911993440_2992484864653957165_n

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *